Метка «Как справиться с тревогой и паникой»

Как справиться с тревогой и паникой

Каждая 20-я женщина испытывает постоянное чувство тревоги и страдает от приступов паники. Факторы, которые увеличивают вероятность приступов паники:

  • Высокий уровень стресса.
  • Постоянное чувство тревоги.
  • Стремление к совершенству во всем.
  • Невыполненные обязательства.
  • Сильное волнение.
  • Алкоголь.
  • Беспорядочный образ жизни.
  • Низкий уровень сахара в крови.

Читать полностью »

Свежие комментарии