Танец – это особый язык тела

Танец – это особый язык тела

Танец – это особый язык тела, в котором мы выражаем свои эмоции, настроение, состояние души. Наши предки под звуки мантры и барабанов танцевали вокруг костра, призывая богов послать им дождь, обильный урожай, удачную охоту, победу над врагом. Восточные наложницы услаждали взор своего господина, европейцы же танцевали на балах. Сейчас танцуют все, независимо от возраста и социального статуса. Танцевать и приятно и полезно для здоровья. Регулярно (не менее 2-3 раз в неделю по 1-1,5 часа) тренируясь, вам обеспечено прекрасное самочувствие и привлекательный вид. И неважно, танцуете ли вы в одиночку, вдвоем или втроём, фитнес-клубе или на дискотеке. Это хорошая тренировка для сердечно-сосудистой и дыхательной систем, тонуса мышц тела, развития гибкости, пластичности, выносливости и творческих способностей. Сегодня танцы представлены самыми различными стилями и направлениями.  читать полностью »