5 шагов на пути избавления от перфекционизма
1. Ставьте достижимые цели и старайтесь сформулировать их в письменном виде. Воспитывайте в себе здоровую реакцию на промахи. В случае неудачи вспомните утверждение Уинстона Черчилля: «Успех -это движение от неудачи к неудаче».
2. Подготовьте себя к тому, что вы будете делать в этом случае. «Если возникнут нарекания, я не приму их как личную трагедию. Напротив, учту все замечания и отнесусь к этому лишь как к очередной рабочей задаче».
3. Не стоит в сотый раз прокручивать в воображении сцены, в которых вы непременно терпите фиаско. Скажите этому не самому радостному «кино» твердое «нет!».
4. Если идея вам нравится, принимайтесь за ее воплощение, не задумываясь о том, что будет, если что-то пойдет не так, как вам хотелось бы. Это так называемое правило первой эмоции, которой стоит доверять.
5. Структурируйте свой день и четко продумывайте, сколько времени потратите на ту или иную задачу. Засекайте время, а еще лучше ставьте таймер. K концу рабочего дня вы не успеваете что-то доделать? Смело переносите на завтра. Ведь, если весь офис не в аврале, это будет самым разумным решением. С утра со свежей головой и новыми силами вы справитесь с задачей куда как эффективнее. А если есть немного свободного времени, посмотри хороший кинофильм., который оставит след и запомнится на долго. Возможно это будет даже документальное кино. Главное, чтобы оно научило вас чему-то новому.
Многие люди интересуются заработком на Форекс. Однако стоит отметить, что прежде чем начинать торговать на Форекс, стоит попробовать сделать это с минимальными ставками. Для этого стоит найти и выбрать здесь хорошего и надежного брокера с минимальным депозитом.
