Ломкость и расслоение ногтей встречается очень часто. Вроде бы и уход за ногтями правильный, и часто делаешь маникюр, но все равно ногти слоятся и ломаются.
Другие уделяют минимум внимания своим ногтям, и у них ногти растут красивыми и здоровыми. А тут почти каждый день следишь за ними, и все равно желаемого результата нет.
Причина появления ломкости ногтей?
Есть несколько причин появления ломкости ногтей.
Это может быть и недостаток в организме человека витаминов группы A и D, а также нехватка железа.
Гормональный сбой тоже может вызвать ломкость ногтей.
Частые изнуряющие диеты для поддержания своей фигуры тоже могут быть причиной ломкости ногтей. Кстати, знала ли ты о том, что ? Но вернемся к выяснению того, почему ломаются ногти.
Очень сухой воздух вызывает ломкость не только ногтей, но и волос.
Большую роль играет, какими лаками для ногтей пользуется женщина, а также каким раствором она этот лак потом снимает. Некачественные лаки и применение ацетона при снятии лака вызывают не только ломкость ногтей, но и их расслоение.
Вызвать ломкость ногтей также может неправильный уход за ногтями дома. Чтобы избежать неприятностей (а это не только ломкость ногтей), читаем на сайте, посвященном домашнему маникюру.
Частое соприкосновение с химическими веществами, например, стиральный порошок или другие чистящие средства, тоже оказывает неблагоприятное влияние на ногти, вызывая тих ломкость и расслоение.
Что же нужно делать, чтобы вернуть красоту своим ногтям?
Прежде всего, надо обратить внимание на свое питание. В рацион питания должны входить продукты, имеющие большое содержание кальция, железа и витаминов группы A, D и Е. Они содержатся в разных молочных продуктах – сметана, молоко, кефир, творог.
Фрукты, грецкие орехи и овощи также богаты содержанием веществ, которые так необходимы для ногтей. Рыбные продукты, яйца, заливное, желе, холодец – все это продукты с большим содержанием кальция, железа и витаминов.
Кроме разнообразного питания, необходимо работать в резиновых перчатках со всеми химическими веществами, а также выбирать качественный лак для ногтей и жидкость для снятия лака с наименьшим содержанием ацетона.
При ломкости ногтей, полезно делать ванночки с отварами разных целебных трав, которые можно сделать в домашних условиях. Рекомендуется также делать ванночки с растительным маслом. Эти ванночки хорошо снимают воспаление, а также насыщают витаминами ногтевые пластинки.
Вот одна из таких ванночек от ломающихся ногтей.
Взять 1/2 стакана растительного масла и смешать с 3 каплями йода и 5 каплями витамина А. Опустить в смесь кончики пальцев на 25 минут. Смыть теплой водой. На сухие руки нанести питательный крем.
Правильно питаться, беречь ногти, а также ухаживать за ними – и ломкость ногтей исчезнет навсегда.
